Uczucie ciężkich, zmęczonych nóg, opuchnięte kostki po całym dniu, a może widoczne „pajączki” lub żylaki? To problemy, z którymi zmaga się ogromna część dorosłej populacji, zwłaszcza w okresie letnim. Złotym standardem w profilaktyce i leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej jest kompresjoterapia, czyli terapia uciskowa.
Jej podstawą są specjalistyczne podkolanówki, pończochy lub rajstopy. Jednak przy ich wyborze kluczowe są tajemnicze oznaczenia: CCL 1, CCL 2… Co one oznaczają i jak wybrać produkt idealny dla siebie? Ten ekspercki poradnik rozwieje wszystkie wątpliwości.
Jak działa kompresjoterapia? Magia stopniowanego ucisku
Wyroby uciskowe to nie są zwykłe, ciasne podkolanówki. Ich działanie opiera się na precyzyjnie zaprojektowanym, stopniowanym ucisku medycznym, mierzonym w milimetrach słupa rtęci (mmHg). Oznacza to, że ucisk jest najsilniejszy w okolicy kostki i stopniowo maleje w kierunku kolana i uda.
Taki mechanizm działa jak zewnętrzna, mięśniowa pompa:
- Wspomaga zastawki żylne w prawidłowym funkcjonowaniu.
- Usprawnia przepływ krwi z nóg w kierunku serca.
- Zapobiega cofaniu się krwi i jej zastojom w żyłach (tzw. refluksowi żylnemu).
- Zmniejsza obrzęki i uczucie ciężkości.
Zrozumieć stopnie ucisku – przewodnik po klasach kompresji (CCL/KKL)
Stopień kompresji (określany jako klasa lub CCL/KKL) informuje o sile ucisku w okolicy kostki. Wybór odpowiedniej klasy jest kluczowy dla skuteczności i bezpieczeństwa terapii.
Poziom 1: Produkty profilaktyczne (ucisk poniżej 18 mmHg) Ta kategoria obejmuje wyroby o lekkim ucisku, które można kupić bez recepty. Nie są to medyczne klasy kompresji, ale stanowią doskonałe rozwiązanie dla osób bez zaawansowanych problemów żylnych.
- Dla kogo? Dla osób wykonujących pracę stojącą lub siedzącą, w trakcie długich podróży samolotem lub samochodem, dla kobiet w ciąży, a także dla osób odczuwających zmęczenie nóg.
Poziom 2: I Klasa Ucisku (CCL 1: 18-21 mmHg) Jest to najłagodniejsza klasa medyczna, często zalecana na początkowym etapie problemów żylnych.
- Dla kogo? Przy pierwszych widocznych żylakach, uczuciu „ciężkich nóg”, niewielkich obrzękach wieczornych, a także po niektórych zabiegach na żyłach (np. skleroterapii).
Poziom 3: II Klasa Ucisku (CCL 2: 23-32 mmHg) W tej grupie znajdują się produkty najczęściej przepisywane przez lekarzy, stosowane w leczeniu bardziej zaawansowanych schorzeń.
- Dla kogo? Przy zaawansowanych żylakach, obrzękach, które nie znikają po nocy, po operacjach żylaków, w profilaktyce zakrzepicy, a także w terapii po wyleczonym owrzodzeniu żylnym.
Poziom 4: Wyższe klasy ucisku (CCL 3 i CCL 4) Są to wyroby o bardzo silnym ucisku, stosowane w leczeniu ciężkich schorzeń, takich jak zaawansowany zespół pozakrzepowy czy obrzęki limfatyczne. Stosuje się je wyłącznie na wyraźne zlecenie lekarza specjalisty.
Klucz do sukcesu: Jak prawidłowo dobrać rozmiar?
Uwaga! To najważniejszy etap. Źle dobrany rozmiar (zarówno za mały, jak i za duży) nie tylko nie pomoże, ale może zaszkodzić, np. blokując przepływ krwi.
- Kiedy mierzyć? Bezwzględnie RANO, najlepiej zaraz po wstaniu z łóżka, zanim na nogach pojawi się obrzęk.
- Czego potrzebujesz? Miękkiej miarki krawieckiej (centymetra).
- Co i gdzie mierzyć? Mierz obwody obu nóg, bez ubrania, w następujących punktach:
- Obwód nad kostką (w najwęższym miejscu).
- Obwód łydki (w najszerszym miejscu).
- Obwód pod kolanem (ok. 2 cm poniżej zgięcia).
- Obwód uda (w najszerszym miejscu, ok. 5 cm poniżej krocza) – tylko jeśli wybierasz pończochy.
- Porównaj z tabelą producenta: Każda firma ma własną, unikalną tabelę rozmiarów. Zapisz swoje wymiary i porównaj je z tabelą konkretnego modelu, który chcesz kupić.
Podkolanówki, pończochy czy rajstopy? Co wybrać?
Wybór zależy od lokalizacji problemu:
- Podkolanówki: Gdy żylaki lub obrzęki występują tylko w obrębie stopy i łydki.
- Pończochy: Gdy zmiany żylne sięgają powyżej kolana, do połowy uda lub wyżej.
- Rajstopy: Gdy zmiany obejmują całe nogi, a także dla komfortu i wygody (np. w chłodniejsze dni).
Ważne: Kiedy należy unikać kompresji?
Istnieją schorzenia, przy których stosowanie ucisku jest przeciwwskazane. Należą do nich m.in. zaawansowana miażdżyca tętnic kończyn dolnych, niektóre choroby skóry w ostrej fazie czy zaawansowana neuropatia cukrzycowa. Dlatego decyzję o rozpoczęciu terapii, zwłaszcza w klasie CCL 2 i wyższych, zawsze należy skonsultować z lekarzem.
Podsumowanie
Terapia uciskowa to niezwykle skuteczna metoda leczenia i profilaktyki chorób żylnych, ale jej sukces zależy od dwóch czynników: wyboru odpowiedniej klasy kompresji oraz idealnego dopasowania rozmiaru.
Wybór odpowiednich wyrobów uciskowych może wydawać się skomplikowany, ale nie musisz robić tego sam/a. W sklepie PomoceDlaSeniora.pl oferujemy szeroki wybór certyfikowanych produktów kompresyjnych renomowanych marek. Nasi doradcy w sklepie stacjonarnym w Łodzi przy ul. Limanowskiego 156 pomogą Ci zinterpretować zalecenia lekarza, asystują w prawidłowym pomiarze nóg i wskażą najlepszy produkt dla Ciebie.
Zobacz także:
