Strona Główna - Pomoce dla seniora

11 sierpnia 2025

Jak zapobiegać żylakom i wspierać naczynia krwionośne? Praktyczny poradnik

Żylaki i problemy z naczyniami krwionośnymi to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Ich pojawienie się może prowadzić…

Zbliżenie na pociążowy brzuch kobiety z widocznymi rozstępami. W górnej części kadru widać stopy noworodka, którego trzyma matka.

10 sierpnia 2025

Apteczka Młodej Mamy: Jakie produkty medyczne przydadzą się w połogu i po cesarskim cięciu?

Okres przygotowań do narodzin dziecka to czas kompletowania wyprawki – maleńkich ubranek, pieluszek i akcesoriów. W ferworze tych radosnych przygotowań…

Najnowsze artykuły

Zobacz więcej

Zbliżenie na dłoń w białej rękawiczce medycznej, która trzyma przezroczysty pojemnik z próbką moczu o bursztynowej barwie. W tle widać rozmazane probówki w laboratorium.

Zdrowie

9 sierpnia 2025

Kolor Twojego moczu mówi więcej, niż myślisz. Prosty przewodnik po nawodnieniu i zdrowiu nerek

W codziennej trosce o zdrowie szukamy skomplikowanych sygnałów, wykonujemy specjalistyczne badania i analizujemy wyniki. Tymczasem jeden z najprostszych, najszybszych i…

Uśmiechnięta, wypoczęta kobieta w piżamie siedzi na łóżku i przeciąga się po przebudzeniu w słoneczny poranek.

Porady użyteczne

8 sierpnia 2025

Jak wstajesz z łóżka? Prosta technika, która może uratować Twój kręgosłup i zapobiec zawrotom głowy

Budzik dzwoni. Przeciągasz się i jednym, szybkim ruchem podrywasz tułów do siadu, a potem od razu stajesz na nogi. Brzmi…

Fizjoterapeuta w stroju medycznym asekuruje i instruuje pacjentkę, która uczy się chodzić przy pomocy dwóch kul łokciowych w gabinecie rehabilitacyjnym.

Porady użyteczne

7 sierpnia 2025

Jak prawidłowo chodzić o kulach? Instrukcja krok po kroku (poruszanie się po płaskim i po schodach)

Powrót do domu po urazie lub operacji z parą kul ortopedycznych to początek drogi do sprawności. Jednakże dla wielu osób…

Kobieta siedzi na kanapie i samodzielnie zakłada na lewe ramię mankiet od elektronicznego ciśnieniomierza, który stoi na stoliku przed nią.

Porady użyteczne

6 sierpnia 2025

Ciśnienie 150/90 – czy to już nadciśnienie? Jak prawidłowo interpretować wyniki z ciśnieniomierza

Mierzysz ciśnienie w domu, a na wyświetlaczu Twojego aparatu pojawia się wynik: 150/90 mmHg. Co to dokładnie oznacza? Czy to…

Dłoń w białej rękawiczce ochronnej aplikuje płyn do dezynfekcji z przezroczystej butelki na drugą, nagą dłoń. Grafika na białym tle.

Historia Zdrowia

5 sierpnia 2025

Brud, sepsa i geniusz lekarza. Jak Ignacy Semmelweis i proste mydło zrewolucjonizowali medycynę

Każdy z nas zna ten obrazek: lekarz lub pielęgniarka przed kontaktem z pacjentem starannie myje i dezynfekuje ręce. To tak…

Kobieta siedząca na fotelu zakłada beżową pończochę uciskową z odkrytymi palcami na swoją lewą nogę.

Produkty dla Seniora

4 sierpnia 2025

Stopnie ucisku w pończochach i podkolanówkach – co oznaczają (CCL 1, CCL 2) i jak dobrać odpowiedni dla siebie?

Uczucie ciężkich, zmęczonych nóg, opuchnięte kostki po całym dniu, a może widoczne „pajączki” lub żylaki? To problemy, z którymi zmaga…

Zobacz więcej