Zdrowie

W tej kategorii znajdziesz cenne porady dotyczące tego, jak zachować zdrowie na długie lata. Będziemy pisać na temat medycyny naturalnej, ziołolecznictwa, superfoods. Napiszemy o ćwiczeniach fizycznych bezpiecznych dla seniora i o wiele innych ważnych dla Ciebie sprawach.

Starszy mężczyzna pije wodę z przezroczystej szklanki, dbając o codzienne nawodnienie.

15 maja 2025

Odwodnienie u osób starszych – jak rozpoznać objawy i skutecznie zapobiegać?

Odwodnienie u osób starszych to częsty problem, zwłaszcza w okresie letnim. Choć może wydawać się błahym zagrożeniem, w rzeczywistości prowadzi…

Brzuch kobiety po porodzie, ukazujący naturalne zmiany skóry i mięśni – regeneracja ciała po ciąży.

3 maja 2025

Opieka nad sobą po porodzie – o czym młode mamy często zapominają?

Poród to ogromne przeżycie – zarówno dla ciała, jak i dla psychiki. Gdy na świecie pojawia się dziecko, cała uwaga…

Kobieta w ciąży mierzy ciśnienie krwi za pomocą ciśnieniomierza naramiennego, siedząc na białej kanapie – kontrola zdrowia w czasie ciąży.

1 maja 2025

Ciśnienie w ciąży – kiedy jest za wysokie, a kiedy za niskie?

Prawidłowe ciśnienie krwi jest niezwykle ważne dla zdrowia każdej kobiety, ale w czasie ciąży nabiera jeszcze większego znaczenia. Zarówno zbyt…

Przygotowywanie zdrowej sałatki z kolorowych warzyw, takich jak papryka, pomidory, seler naciowy i awokado – dieta wspierająca stawy i zdrowie organizmu.

29 kwietnia 2025

Wiosenna dieta na zdrowe stawy – co jeść, żeby wzmocnić chrząstki?

Wraz z nadejściem wiosny często odczuwamy większą chęć do ruchu. Dłuższe spacery, prace w ogrodzie czy aktywność na świeżym powietrzu…

Pomiar poziomu cukru we krwi za pomocą glukometru – ręka w rękawiczce nakłuwa palec pacjenta na tle fioletowego tła.

27 kwietnia 2025

Cukrzyca bez tajemnic – jak żyć aktywnie z tą chorobą?

Cukrzyca to jedno z najczęściej występujących schorzeń przewlekłych, które dotyka osoby w każdym wieku, choć szczególnie często seniorów. Diagnoza tej…

26 kwietnia 2025

Obalamy 5 największych mitów o inkontynencji – sprawdź, co warto wiedzieć!

Inkontynencja, czyli nietrzymanie moczu, to problem, który dotyka wiele osób. Niestety wokół tego tematu narosło mnóstwo mitów, które mogą utrudniać…

« Poprzednia 1 … 3 4 5 … 15 Następna »