Porady użyteczne

Tutaj znajdziesz przydatne porady, które ułatwiają codzienne życie. Pokażemy Ci mnóstwo prostych rozwiązań, dzięki którym codzienne rytuały staną się łatwe i przyjemne. Napiszemy m.in. o chwytakach, okularach pryzmatycznych czy sock aid- przyrządzie, które służy do zakładania skarpetek. Będzie tu wszystko, co sprawi, że codzienne czynności przestaną Cię męczyć, a zaczną cieszyć.

12 września 2025

Oddychasz przez usta? 8 powodów, dla których Twój nos jest stworzony do oddychania (i jak to wpływa na Twoje zdrowie)

Oddychanie. Robimy to ponad 20 000 razy dziennie, najczęściej nie poświęcając tej czynności ani jednej myśli. To błąd. Sposób, w…

Zbliżenie na uśmiechniętą starszą kobietę z krótkimi, siwymi włosami, która delikatnie nakłada opuszkami palców krem nawilżający na policzek.

29 sierpnia 2025

SOS dla skóry po lecie. Jak regenerować i chronić wrażliwą skórę seniora przed jesienią i sezonem grzewczym?

Lato to czas radości, słońca i aktywności na świeżym powietrzu. Niestety, dla naszej skóry, zwłaszcza dojrzałej i wrażliwej skóry seniora,…

Zbliżenie na dłonie starszej osoby cierpiącej na ból stawów. Stawy palców są zaznaczone na czerwono, co symbolizuje stan zapalny i artretyzm.

25 sierpnia 2025

Mit vs Fakt: Czy ból stawów naprawdę zależy od pogody? Jak sobie z nim radzić jesienią?

„Idzie na deszcz, czuję to w kościach.” To zdanie, powtarzane od pokoleń, dla wielu osób cierpiących na choroby stawów jest…

Zbliżenie na pociążowy brzuch kobiety z widocznymi rozstępami. W górnej części kadru widać stopy noworodka, którego trzyma matka.

10 sierpnia 2025

Apteczka Młodej Mamy: Jakie produkty medyczne przydadzą się w połogu i po cesarskim cięciu?

Okres przygotowań do narodzin dziecka to czas kompletowania wyprawki – maleńkich ubranek, pieluszek i akcesoriów. W ferworze tych radosnych przygotowań…

Uśmiechnięta, wypoczęta kobieta w piżamie siedzi na łóżku i przeciąga się po przebudzeniu w słoneczny poranek.

8 sierpnia 2025

Jak wstajesz z łóżka? Prosta technika, która może uratować Twój kręgosłup i zapobiec zawrotom głowy

Budzik dzwoni. Przeciągasz się i jednym, szybkim ruchem podrywasz tułów do siadu, a potem od razu stajesz na nogi. Brzmi…

Fizjoterapeuta w stroju medycznym asekuruje i instruuje pacjentkę, która uczy się chodzić przy pomocy dwóch kul łokciowych w gabinecie rehabilitacyjnym.

7 sierpnia 2025

Jak prawidłowo chodzić o kulach? Instrukcja krok po kroku (poruszanie się po płaskim i po schodach)

Powrót do domu po urazie lub operacji z parą kul ortopedycznych to początek drogi do sprawności. Jednakże dla wielu osób…

1 2 … 16 Następna »